Infrapunasaunat

Infrapunasaunat

Infrapunasaunat

INFRAPUNASAUNA - TERVEYDEKSI

 

Infrapuna on tuttu ja turvallinen syvälämpöhoito, jota on menestyksellä käytetty kymmenien vuosien ajan hoitamaan kipeytyneitä lihaksia ja niveliä sekä lieventämään pehmytkudosvaivoja. Lämpö parantaa aineenvaihduntaa ja tehostaa sekä verenkiertoa että ns. lymfakiertoa. Se poistaa nesteitä, vähentää selluliittia ja hoitaa ylipäätään ihoa.

Tutkimuksissa on todettu syvälämmön (ulottuu jopa 4 cm syvyyteen) vaikuttavan ihmiskehoon monin tavoin positiivisesti. Jo mainittujen vaikutusten lisäksi se kuluttaa energiaa (0,586 kcal/g) ja poistaa kehosta ylimääräistä rasvaa, raskasmetalleja ja muita kuona-aineita. Infrapunasaunan käyttöohjeita: Sauna lämmitetään 40 – 45 celsiusasteen lämpötilaan ja sinne voi mennä heti kylpypyyhkeeseen verhoutuneena. Tässä lämpötilassa on saunassa miellyttävä istua ja olla. Voimakas hikoilu (noin 2,5 kertainen ”tavalliseen saunaan” verrattuna) alkaa 15 - 20 minuutin kuluttua, mutta on yksilöllistä.

Saunan hyvät vaikutukset alkavat kyllä heti, mutta hikoilua tulee jatkaa vähintään 15 min, jotta positiiviset vaikutukset tulee täysimääräisesti hyödynnettyä. Vaikutukset tehostuvat myös saunomiskertojen myötä. Infrapunalämpö on turvallista, niinpä saunassa voi käydä vaikka joka päivä. Saunaan varataan riittävästi raikasta juotavaa ja vaikkapa mukavaa lukemista. Sisäilman kosteus ei saunomisen yhteydessä muutu, joten puolen tunnin rupeaman jaksaa helposti. Infrasauna ei väsytä, pikemminkin piristää. Siksi monet käyväkin saunassa aamulla. Saunan jälkeen mennään suihkuun. Vaikutukset lihaksiin ja niveliin tuntuvat heti, muut tulokset sitten useamman käyntikerran jälkeen.

 

Infrapunasauna voidaan pystyttää myös ulos terassille, kopioi alla oleva linkki selaimeesi ja katso video infrapunasaunasta, joka on ulkona pakkasessa. Infrapunasaunan peruslämpö on jatkuvasti n. 17 astetta ja se lämpiää 45-50 asteeseen n. 20 minuutissa. Terassilla olevan infrapunasaunan seinät on hyvin eristetty ja lasiovi on lämpölasia.

http://www.youtube.com/watch?v=6mOraoMpAPc

 

Alzheimerin tauti ja infrapunasauna...mitä tekemistä niillä on toistensa kanssa?
Lue Petter Pulkkisen kertomus omasta kokemuksestaan. Teksti on Petterin kotisivuilta www.elamanlaatu.fi

"Me Eevan kanssa hankimme infrapunasaunan huhtikuussa 2012 ja sijoitimme sen olohuoneeseemme. Saunan kuva löytyy lehtiartikkeleista Helsingin Sanomien juttu 15.4.2012 ja Marja Kronsin Uudesta infrasaunojan oppaasta.

Infrapunasaunan hankinnan perusteita meillä oli kaksi:
1. Koska infrapunasaunalla on terveysvaikutuksia, niin silloin se on hyväksi Alzheimeria sairastavalle. Sen avulla hän jaksaa paremmin kamppailla Alzheimeria vastaan. Lisäksi mahdollisimman vähällä rasituksella saa mahdollisimman suuren hyödyn.
2. (sijoitus olohuoneeseen) Koska Alzheimer jäykistää ja vaikeuttaa liikkumista, niin olohuoneessa on helppo siirtyä sohvalta saunan puolelle. Ei ole lauteille kiipeämistä eikä kaatumisesta kiukaasta johtuvaa palovaaraa.

Me olemme asettaneet saunan termostaatin 42 asteeseen, mutta menemme saunaan jo lämpötilan noustua 30-40 asteeseen.Yhtä hyvin voisi "saunoa" tarvittaessa vaikka normaalissa huoneenlämmössä (reilu 20 astetta). Me olemme olleet tosi tyytyväisiä infrapunasaunaan. Sauna on niin tehokas, että koska me saunomme joka ilta niin me tehokkuuden takia vuorotellen infrapunasaunan ja sähkö(- tai Aito)kiukaan kanssa. Monet ovat jo innostuneet meidän olohuoneratkaisusta. Se on kaikkein tyylikkäin huonekalu (leppää ja haapaa) meidän olohuoneessamme ja jos siitä vielä saa terveelliset löylyt, niin mikäs sen parempi.

Ohessa Hesarin ilmestymisen jälkeen ensimmäinen viesti sunnuntaiaamuna 15.4. kokeneelta kirurgilta
"Tervehdys
Laatumallinne ylittää monin tavoin ehkä jopa useimman seniori-ikäisen parin elämän sisällön.
Olohuoneen saunan sijainti on ainutlaatuinen ja saunan kehityshistoriaan kuuluva.
Tunnen henkilöitä, jotka viljelevät olohuoneissaan kasveja, jotka kastellaaan ja lannoitetaan akvarion avulla. Tunnustan, etten ole itse nähnyt - paitsi kuvia. tervehtien seniori"
Olohuoneinfrapunasaunasta on muiltakin tullut tosi hyvää palautetta

Saunoessamme voimme katsoa olohuoneen telkkaria tai kuunnella saunan radiota. Maksoi 2000 euroa (messukappale, norm. 2300). Saunan tuoneet kaverit (Hesarin kuvassa) pystyttivät sen parissa tunnissa, ruuvimeisseli oli ainoa työkalu. Jos joskus muutamme, niin tarvittaessa sauna kasaan ja kyytiin. Jos kellä ei ole mahdollsita infrapunasaunaa laittaa, niin on infrapunapusseja (Fir65, makuupussin kokoisia, mm. Life-ketju) 500 euroa painaa 8 kg. Voi ottaa vaikka mukaan kylään ja tarjota talon väelle infrapunasaunomisen, samalla kun jutellaan kuulumisia.

Me hankimme saunamme Parttialta (http://www.parttia.fi/), joka toimii Kotkassa."

 

 

 

 

 


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
Tuotenro: 123627

Keraaminen Purjevene Himalajan suolapaloilla saunaan, infrapunasaunaan tai somisteeksi ikkunaan.

26,00 €

Varastossa
voidaan lähettää 2-4 päivän kuluessa

Tuotenro: 124013

Säästä sisätilaa! Asenna Sampo Polar infrapunasauna ulos terassille tai lasitetulle parvekkeelle!

2 800,00 €

Ei saatavilla tällä hetkellä

Tuotenro: 124010

Infrapunasaunalla hyvinvointia koko perheelle, luonnollisesta kuin auringon lämpö. Oma infrasauna vaikka vaatekaappiin - ei tarvita rakennuslupaa!

1 800,00 €

Ei saatavilla tällä hetkellä

Tuotenro: 124011

Infrapunasaunalla terveyttä ja hyvinvointia koko perheelle, lämpöä joka on yhtä luonnollista kuin auringon lämpö.

2 300,00 €

Ei saatavilla tällä hetkellä

Tuotenro: 123129

Iloa, terveyttä ja tietoa infrapunasaunasta. Tietokirjailija Marja Kronsin uusi kansantajuinen opas niille, jotka ovat kiinnostuneet infrapunasaunasta.

20,00 €

Varastossa
voidaan lähettää 2-4 päivän kuluessa

Tuotenro: 123306

Tee oma suolasauna suolalaivalla! Suolaisen ilman sisäänhengittäminen toimii ennaltaehkäisevänä huoltona hengitysteille.

23,90 €
22,00 €

Varastossa
voidaan lähettää 2-4 päivän kuluessa